Vollkontaktturniere wie K1, UFC (Käfigkämpfe), Kyokushinkai und Muay Thai haben immer mehr Zuschauer. Kampfkünstler, die im Vollkontaktmodus trainieren und kämpfen möchten, finden in diesem Buch eine systematische Anleitung zur Gestaltung ihres Trainings und ihres langfristigen Aufbaus. Für Interessenten an realistischer Selbstverteidigung bietet das Buch einen Leitfaden und ein Konzept für ihr Vollkontakt-Training. Traditionelle Karate-Stile, die ohne Kontakt trainiert werden, erhalten mit diesem Leitfaden eine Möglichkeit, stilübergreifend Trainingsanregungen zu integrieren und damit ihr Training vielfältiger und interessanter zu gestalten. Im Allgemeinen wird Vollkontakt-Karate mit Brutalität gleichgesetzt. Das Buch zeigt auf, dass Vollkontakt-Karate zwar eine harte und fordernde Kampfkunst ist, jedoch bei adäquatem Training weitestgehend gefahrlos ausgeübt werden kann.

Jürgen Höller, Jahrgang 1953, Dipl.-Sportlehrer/Sporttherapeut, Dipl.-Trainer, Trainer-C-Lizenz Boxen, 3. Dan Ashihara Karate, 3. Dan Taekwondo, 3. Dan Jujitsu, weitere Schwarzgurte Judo und Combat Hapkido; Referent auf Lehrgängen im In-und Ausland, Lehrer in der Trainerausbildung verschiedener Sportverbände (Taekwondo, Judo, Fechten); Ehrennadel in Bronze der Deutschen Taekwondo Union; Fitnesstrainer, Karatelehrer und Autor zahlreicher Bücher zu den Themen Kampfsport und Selbstverteidigung. Axel Maluschka, Jahrgang 1972, Business Coach und Schriftsteller, trainiert seit 1996 in verschiedenen Kampfstilen (Ashihara Karate, Taekwondo, Jujitsu und Kickboxen); Schüler von Jürgen Höller und Mitautor diverser Budo-Bücher.