Der Rhythmus unserer modernen Gesellschaft lässt uns oft wenig Zeit zum Durchatmen. Im Getriebe eines fordernden Alltags bleiben viele unserer Sehnsüchte ungestillt, etwa jene - ausserhalb von Leistung und Ertrag - bedingungslos geliebt und geborgen zu sein. Beim inneren Gebet, oft als immerwährendes Herzensgebet bezeichnet, geht es um die Kunst, die Seele atmen zu lassen. Dem inneren Durchatmen - im Leib als Tempel Gottes - gilt die Aufmerksamkeit des vorliegenden Pilgerbuches. Es macht uns vertraut mit den verschiedenen Dimensionen, die zusammen die Wahrheit des inneren Gebetes ausmachen. Das innere Gebet ist uns mit der Gabe des Heiligen Geistes schon geschenkt; es liegt an uns, dieses Geschenk in Empfang zu nehmen. Das Buch ist gestaltet als Pilgerweg zum eigenen Herzen, als Wohnung Gottes. Es folgt der Geschichte der Jünger unterwegs nach Emmaus (Lukas 24,13-53).