Beschreibung
Das Leben tanzt zu seiner eigenen Melodie. Doch oft sind wir so damit beschäftigt, zu funktionieren, dass wir vergessen, auf unser eigenes Lied zu hören nämlich auf die Bedürfnisse, Wünsche und Träume unseres Herzens. Dieses Büchlein will seine Leserinnen liebevoll und gleichzeitig nachhaltig genau daran erinnern: Was ist es, das wirklich das innere Feuer entfacht? Wie kann Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag gelingen? Und wie stellen wir es an, uns das Glück wieder zu erlauben?Zauberhaft illustriert, mit kurzen Impulsen, die an das Wesentliche erinnern, liebevollen Übungen für den Alltag und originellen Tipps und Listen, ist dies ein kostbares Geschenk für die beste Freundin oder sich selbst.
Autorenportrait
Lena Sonnenmüller ist seit vielen Jahren in der Medienbranche tätig. Aus beruflichen Gründen hat es sie nach München verschlagen eine glückliche Fügung, denn sie liebt die Natur und das Wandern in den Alpen. Seit über zehn Jahren unterrichtet sie nebenher Yoga, was sie aber keineswegs gegen die Anfechtungen des Alltags feit. Glücklicherweise hat ihr die Selbstfürsorge einen Weg aufgezeigt, mit inneren und äußeren Herausforderungen liebevoller umzugehen. Mit ihrem Erstlingswerk "Hör auf dein inneres Lied" möchte sie diese Entdeckung mit anderen Menschen teilen.
Inhalt
Hinweis zur OptimierungImpressumVorwort: Die Melodie deines HerzensWeshalb Selbstfürsorge so wichtig istDas Geheimnis der SelbstfürsorgeMut zur SelbstfürsorgeSelbstfürsorge ganz konkretLass dein inneres Lied erklingen!Über die Autorin
Informationen zu E-Books
„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.
